728x90 반응형 전체 글78 임산부 입덧 원인과 시기, 증상 별 완화 방법 입덧은 임신 중 산모에게 발생하는 소화기 계통의 증상으로 식욕 저하, 메스꺼움, 구토 등의 증세를 보인다. 주로 임신 초기 시작되며 산모의 70~85% 정도가 임신 중 경험하게 된다. 산모마다 정도의 차이가 있으며 입덧을 유발하는 원인도 매우 다양하다. 다수의 산모가 겪는 일이라 가볍게 여기면 안 된다. 임신기간은 산모와 태아의 영양상태가 중요하기 시기이므로 입덧으로 원활한 영양 섭취가 힘들 경우 다수의 질병에 노출될 수 있다. 1. 입덧 원인입덧은 다수의 산모가 겪고 있으며 증세도 뚜렷하지만, 아직 의학계에서 정확한 원인을 규명하지 못하고 있다. 입덧의 원인을 규명하고자 다양한 연구가 진행되고 있으면 현재 여러 가지 추론이 제기되었다. 그중 가장 신빙성이 높은 추론은 임신 시 발생하는 HCG호르몬이 입.. 2023. 3. 20. 임신 중 피해야 할 음식 15가지 (임산부에게 안 좋은 음식) 임신을 하게 되면 가장 먼저 하는 일이 임산부가 피해야 할 행동과 음식이 무엇인지 찾아보는 일이 아닐까 생각한다. 임산부의 사소한 행동이나 섭취하는 음식은 뱃속에 태아에게 직접적으로 전달되기 때문이다. 특히 임신 초기의 임산부라면 모든 행동과 섭취하는 음식 하나하나를 더욱 조심하기 마련이다. 임산부가 무심코 섭취하는 음식이 태아에게 안 좋은 영향을 주거나 심하면 유산으로 이어질 수도 있으므로 임신을 준비 중이거나 현재 임산부라면 피해야 할 음식을 미리 숙지하고 조심해야 한다. 1. 생고기, 덜 익은 고기생고기나 덜 익힌 고기는 일반 조리된 고기에 비해 박테리아가 서식할 확률이 높아 기생충에 감염되어 식중독이나 장염을 유발하게 된다. 이는 임산부뿐만 아니라 태아도 감염될 수 있으며 심하면 유산을 초래할 수.. 2023. 3. 19. 임신 중 섭취해야 할 필수 영양제 (섭취 시기, 종류, 효능) 임신을 준비 중인 여성이나 임신 중인 여성들은 일반 성인보다 많은 영양소를 필수적으로 섭취해야 한다. 이는 산모뿐만 아니라 태아의 건강과 성장에 많을 영향을 미치기 때문이다. 또한 임산 중의 여성은 급격하게 변하는 신체와 호르몬의 영향으로 더욱 많은 영양성분이 필요하게 된다. 빠르면 임신 준비 기간부터 임신 기간을 지나 출산 후까지 다양한 영양성분을 적절한 시기에 맞춰 섭취해야 한다. 이는 산모와 태아의 건강에 큰 영향을 주므로 올바른 시기에 적절하게 섭취하는 것이 중요하다. 물론 음식을 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 좋겠지만, 이 시기는 필요한 영양성분의 수와 양을 급격히 늘기 때문에 부족한 부분은 영양제를 통해 보충해 주는 것을 권장한다. 산모와 태아의 평생 건강을 좌우하는 중요한 시기인 만큼 .. 2023. 3. 18. 임신 확인 방법 (임신 확인 가능 시기, 검사 방법) 가임기의 여성이라면 필수적으로 숙지하고 있어야 하는 사항이 바로 임신 확인 방법이다. 임신 여부를 확인하는 방법은 다양하지는 않지만, 검사마다 확인 가능 시기와 정확도의 차이가 있다. 이를 미리 인지하고 있다면 나의 상태와 시기에 맞춰 적절한 방법을 시행할 수 있을 것이다. 대부분의 임신은 계획보다 갑자기 찾아오는 경우가 많다. 임신 확인 방법과 가능 시기를 미리 알아보고 숙지하고 있다면 준비된 부모로서 내 아이뿐만 아니라 나에게도 좋은 영향을 줄 것이다. 대부분의 임신 가능 여부를 확인하는 검사는 임신 시 증가하는 HCG 호르몬(인간 융모성선자극호르몬 / HCG : human chorionic gonadotropin)의 수치를 통해 진행한다. 난자와 정자가 만나 수정이 진행되고 이 과정에서 생성되는 수.. 2023. 3. 17. 임신 초기 조심해야 할 행동 10가지 (임신 1~12주) 임신 초기는 1~12주까지의 기간으로 착상이 이뤄지며 태아의 주요 기관들이 형성되는 시기이다. 이 시기는 임신 사실을 모르고 지나가는 산모도 있지만, 임신임을 인지하고도 정확하게 조심하고 주의해야 할 행동을 알지 못해 평소와 같은 생활을 하는 산모도 더러 있다. 그러나 임신 초기는 임신 기간 전체 중 70~80%의 유산이 발생하는 시기이다. 그만큼 사소한 행동, 섭취하는 음식 하나까지 조심해야 하고 태아를 위해 주의해야 할 사항을 숙지하고 금하는 것이 좋다. 태아와 산모 모두 건강하게 임신 초기를 보내기 위해서는 주의할 행동을 미리 숙지해 두는 것을 권장한다. 1. 오래 서 있기장시간 같은 자세로 서 있을 시 하복부에 압박으로 인해 유산의 원인이 된다. 그로 인해 발목이 부어오르면 정맥질환으로 이어질 수.. 2023. 3. 16. 임신 극 초기 증상 (임신 극 초기 0~3주 10가지 증상) 임신 극 초기 시기는 정자와 난자가 만나 수정된 후 착상이 시작되는 단계인 0~3주 차로 일반적으로 임신임을 인지하지 못하고 지나가는 경우가 많다. 이는 생리 전 증상과 매우 유사하기도 하며 딱히 증상 없이 지나가는 경우도 많기 때문이다. 예민한 산모가 아니라면 임신 초기임을 인지하지 못한 채 태아에게 좋지 못한 행동이나 음식을 섭취할 수도 있다. 때문에 임신을 준비 중이라면 미리 극 초기 증상에 대해 숙지하고 있는 것도 앞으로 만나게 될 소중한 우리 아기를 위한 준비과정이라 할 수 있다. 1. 착상혈착상혈은 난자가 정가가 만나 수정된 수정란이 자궁내막에 수정되는 과정에서 발생하는 소량의 출혈을 말한다. 일반적으로 경험하지 못하는 임산부가 많으며 약 10% 정도의 산모가 이를 경험하게 된다. 일반 생리와.. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 728x90 반응형
