728x90 반응형 임산부 체중 관리 방법1 임산부 체중관리 방법 (임산부 몸무게) 임신 기간 중 체중이 증가하는 것은 당연한 일이다. 뱃속에 태아가 성장하면서 태아의 무게와 양수가 늘어나고 자연스럽게 체중이 증가하지만 사실상 산모의 체중은 태아와 양수의 무게보다 훨씬 많이 증가하게 된다. 이는 다양한 원인 있으나 가장 큰 원인은 임신으로 태아와 산모의 충분 영양섭취를 위해 몸에 좋은 음식을 많이 섭취하며 체중이 증가하는 경우가 많다. 또한 배가 커지면서 활동량과 운동량이 현저히 줄어 체중이 증가하기도 하며 먹덧이 지속되어 체중이 증가하는 경우도 더러 있다. 물론 어느 정도의 체중증가는 크게 문제가 되지 않지만 임신 중 지나친 체중증가는 산모와 태아의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으니 주의해야 한다. 임신 중이라 살쪄도 괜찮겠다는 생각은 버리고 임신 중 체중관리가 왜 필요하지 정확.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
