728x90 반응형 임산부 우유1 임산부에게 좋은 음식 (태아와 산모를 위한 음식 10가지) 평소에는 필수 영양소나 몸에 좋은 음식을 찾아 먹기보다는 당장 먹고 싶은 음식이나 본인 입맛에 맞는 음식을 위주로 섭취한다. 당장 몸에 큰 이상이 없는 경우라면 더욱 음식에 영양성분이나 부족한 영양소가 어떤 것인지 인지하지 않고 생활하는 사람이 다수일 것이다. 그러나 임신을 하게 되면 산모가 가장 먼저 찾아보는 정보는 임산부에게 좋은 음식, 해로운 음식이다. 임신 사실을 인지한 후부터 사소한 행동, 입으로 들어가는 소량의 간식까지도 다 신경 쓰이게 된다. 산모가 본인의 행동이나 섭취한 음식으로 태아의 성장이나 건강에 문제가 될까 걱정하고 주의하게 된다. 그러므로 산모는 태아에게 좋은 음식이 무엇이며 언제 섭취해야 좋은 영양성분인지 미리 숙지하는 것을 권장한다. 임신 초기에 정확히 알아둔다면 산모도 걱정 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
