728x90 반응형 식품별 카페인 함량1 임산부 임신 시기 별 카페인 권장량 임신 중 산모가 가장 고민하는 문제는 카페인 섭취가 아닐까 생각한다. 다수의 산모는 일상생활 중 자연스럽게 커피나 카페인 함유된 음료를 마시는 경우가 많다. 특히 다수의 카페인이 함유된 식품 중 커피를 가장 많이 섭취하며 섭취량이 많은 경우 하루에 6잔 이상의 커피를 섭취하는 사람도 더러 있다. 평소 커피 섭취량이 많은 산모는 임신으로 인해 갑자기 커피를 끊어야 한다는 생각에 스트레스를 받는 경우도 많다. 임산부가 커피를 마셔도 되는지는 찬반여론의 의견이 다수 있어 정확한 정답은 없지만 임신시기에 맞춰 하루적정량 이상을 섭취하지 않도록 주의하면 크게 문제가 되지 않을 것이다. 갑작스럽게 섭취를 중단하여 스트레스와 심리적으로 우울함을 느끼면 오히려 산모에게 더 안 좋은 영향을 줄 수 있으니 본인의 체질과 .. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
